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July 19, 2010
Cruise Day 1-PV
早餐
兩顆水煮蛋+一片火腿(今天有些鹹)+一片Galette+一杯黑咖啡
早上少了0.2公斤,所以有正式破5公斤了。
加油!
不過覺得有些慢下來了,要開始運動。
只是回家都已經9:30了,還要做早中晚餐,實在沒什麼時間。
加油啊!
13:54
午餐
鯛魚+地瓜葉+茄子+一瓶 Diet Coke
今天NO2上的很順利。
是因為我早上做了仰臥起坐嗎?
17:21
晚餐
燉牛肉+杏鮑菇+一瓶爽健美茶
今天的牛肉好嫩喔!
我留了些在家裡,妹妹也有吃。
他還MSN跟我說他吃完了,超好吃的。
23:05
剛剛利用 wii 走路了20分鐘。2200多步,90卡。
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