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July 19, 2010
Cruise Day 5-PP
早餐
和昨天吃一樣喔!
兩顆煎蛋(一樣是在平底鍋上抹一層油)+一片火腿(是costco的，水煮過在乾煎了一下)+一片galette
咖啡要晚些在喝，因為公司的熱水器在消毒。
早上瘦了0.2公斤。所以進度是快要5公斤了。
我今天覺得肚子真的有變小一點。
昨天妹妹和朋友都說這樣減肥太幸福了吧!
13:06
午餐
一片鯛魚(加點黑醋和醬油煮)+一瓶 Diet Coke
本來今天要吃燉牛肉，但是昨天很早就放到燉鍋去煮。
又怕會燉的太乾。所以在10點切掉了。
打算睡覺前再將燉鍋切下去。
結果就忘了。真是好笨。
所以早上就很快的煮了魚帶來吃。
23:33
晚餐
兩片烤雞肉+一瓶爽健美茶
是在5點多時吃的。
今天是星期一的後遺症吧! 好睏喔!
要準備睡覺了! 晚安!
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