July 8 2010 8:34

今天又是被熱醒。6:30就醒來了。

不過又睡了30分鐘才起來,不開點冷氣真的無法入睡。

早上量體重,少了0.5公斤。yeah!!!

這樣是2.8公斤了,雖然沒有別人多。但是很開心呢!

晚上還是要繼續走路。

 

早餐

2顆水煮蛋、一片雞肉、一片Galette。

今天的galette沒有焦掉。而且水煮蛋煮的很成功,蛋黃半生不熟的。

不過雞肉有點硬。減肥也要享受美食啊!

下次看要怎樣弄比較好吃。

 

14:10

午餐 兩片於+一瓶Diet Coke。

 

中午去工廠幫忙了一下。天氣實在好熱喔!

 

18:01

晚餐

兩片雞腿肉+一瓶爽健美茶。

等等上課去!

 

23:49

晚上妹妹帶小外甥女來。好可愛喔! 好久沒看到他了。

看到我一開始很不好意思。後來我拿了買的海綿寶寶給她。

終於很開心了。

所以晚上就沒有運動了。

明天在加油吧! 晚安!

AmeliaOnDiet 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()