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July 8 2010 8:34
今天又是被熱醒。6:30就醒來了。
不過又睡了30分鐘才起來，不開點冷氣真的無法入睡。
早上量體重，少了0.5公斤。yeah!!!
這樣是2.8公斤了，雖然沒有別人多。但是很開心呢!
晚上還是要繼續走路。
早餐
2顆水煮蛋、一片雞肉、一片Galette。
今天的galette沒有焦掉。而且水煮蛋煮的很成功，蛋黃半生不熟的。
不過雞肉有點硬。減肥也要享受美食啊!
下次看要怎樣弄比較好吃。
14:10
午餐 兩片於+一瓶Diet Coke。
中午去工廠幫忙了一下。天氣實在好熱喔!
18:01
晚餐
兩片雞腿肉+一瓶爽健美茶。
等等上課去!
23:49
晚上妹妹帶小外甥女來。好可愛喔! 好久沒看到他了。
看到我一開始很不好意思。後來我拿了買的海綿寶寶給她。
終於很開心了。
所以晚上就沒有運動了。
明天在加油吧! 晚安!
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