Aug. 10, 2010

Cruise Day 2-PV

早餐

一片火腿+兩顆煎蛋+一片galette+一杯黑咖啡

早上量體重又變重了0.3公斤。

為什麼為什麼?

不過我的體脂肪還是有保持在上次的水準。

希望現在的是肌肉的重量。

阿阿阿! 希望可以繼續瘦!!!!

 

午餐

一片鯛魚(其實是在Costco買的一包,所以很大片喔!)+蘆筍+杏鮑菇+一瓶爽健美茶

 

晚餐

兩片雞肉+蘆筍+杏鮑菇+一瓶Diet Coke

 

運動

Wii 舞蹈踏步 40分鐘

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