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Aug. 11, 2010

Cruise Day 3-PV

早餐

兩顆水煮蛋+一片雞肉+一片Galette+ 一杯黑咖啡

 

今天終於有瘦了0.3公斤了。

昨天運動了40分鐘有效?

今天繼續吧!

 

午餐

一片鯛魚+蘆筍+杏鮑菇+一瓶爽健美茶

 

晚餐

兩片雞肉+蘆筍+杏鮑菇+一瓶Diet Coke

 

運動

wii舞動踏板 40 分鐘

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