July 28, 2011

Cruise Day 1-PP

 

今天晚起,忘了量體重。

昨天回家後不知道在作什麼。

懶懶的,忘了弄早餐。

本來今天想要下午請假,因為我妹妹"入房"。

但是公司有事,而且已經有太多人要去了。

她們下午要去吃長榮桂冠的Buffet,今天不是周末沒有生魚片。

所以就決定不去了。

 

昨天也沒有運動,還吃了最後一包的雞胗。

當冰箱有東西吃食,我就很容易被引誘。

所以最好的方法就是不要買!!!!!

 

早餐

火腿+黑咖啡

 

午餐

雞腿肉+爽健美茶

 

晚餐

燉牛肉+diet coke

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