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March 7, 2011
Cruise Day 1-PP
先懺悔一下。
自從過完年,就沒有動力繼續減肥。
雖然上班時間都很認真的吃蛋白質餐,但是回家就是亂亂吃。
228假期又去了泰國一趟。
所以非常的頹廢。
現在要開始了。
因為最近亂亂吃,所以本來剩下10公斤要減。
現在是13.5公斤了!
唉啊!
所以以後要以13.5公斤來加油。
早餐
火腿+galette+黑咖啡
午餐
鯛魚海帶味增湯+爽健美茶
晚餐
雞肉+Diet Coke
宵夜
吃了些海帶和花生 唉還是無法戒除誘惑!!!!
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