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Day 2 Attack
Nov. 20, 2012
早上減少了1公斤。 (Total 1kg)
通常 Attack 的第一二天都會有很驚人的結果。
昨天一直跑廁所，排水。
其實昨天晚上還吃了點宵夜。
檸檬雞和牛肉。
沒有運動，本來想去走走但是肩膀因為落枕還是很痛。
今天吃的和昨天差不多
早餐
火腿鯛魚蛋燕麥麩粥
午餐
乾煎雞肉+鯛魚
晚餐
乾煎雞肉
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- Nov 20 Tue 2012 08:24
Day 2
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