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Day 53
June 23, 2012 2-PV
今天晚點起床。
體重又下降了!
呵呵! 昨天晚上雖然沒運動，但是克制住沒有吃宵夜。
通常太晚睡都會想吃東西。
今天就盡可能的不要亂吃。
吃了 costco 的沙拉，只沾了大約兩三口的沙拉醬。
晚上吃了雞肉。
有去公園走路30分鐘。
但是沒睡好!
家人又再打牌，吵的我無法睡覺。
Day 54
June 24, 2012 1-PP
今天大約10點多才量體重。
其實這樣是不會太準的。
又少了0.2公斤。
呵呵!
今天餐點吃的很乖很正常。
但是偷吃了兩片餅乾和很多的花生。
阿阿阿阿
晚上也去運動30分鐘!
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