Amelia 的減肥日誌

July 22, 2010

Cruise Day 3-PV

早餐

1顆水煮蛋+3/4片火腿+一片Galette+一杯黑咖啡

今天將昨天沒吃完早餐吃掉了。

早上的體重是和昨天一樣的。

幸好沒有變重。

我妹很瘦了，結果他就在晚餐時吃了煎魚沒有用油。

白天也有吃澱粉喔!

就這樣隔天就瘦了1公斤，太不公平啦!!!!

13:09

午餐

一片鯛魚(是很大片的喔!)+一小把地瓜葉+一瓶Diet Coke

今天好睏喔! 昨天沒有午睡所以都沒睡夠。

剛剛午休睡的超熟的，而且有點人醒了身體動不了的感覺。

好想繼續睡喔!

17:32

晚餐

兩片雞腿肉+幸鮑菇+一瓶爽健美茶

爽健美茶真難買。

上個週末我妹妹和朋友來家裡，竟然將我買的24瓶的爽健美茶在一個晚上就幾乎喝光光。

(我只喝一瓶，我妹妹妹夫朋友才4個人）

暈倒。後來要上PChome再買，就已經銷售一空了。

剛好今天逛到yahoo的超級賣場，康是美有賣。

而且比PChome還便宜。

買了2箱後，要叫我妹也去買。

竟然已經賣完了!　幸好我買到了最後兩箱。

我妹妹沒有很認真的在執行 Dukan Diet，但是他兩天竟然瘦了1.4公斤。

太厲害了!　

我也要加油喔！

0:17

Wii 輕鬆踏板4次(20分鐘)96卡