Day 15  1-PP

May 7, 2012

 

決定了,現在要兩天PP兩天PV。

這樣才不會又遇到這個周末的問題。

至少比較好控制。

 

早上當然變胖了。

多了0.6公斤

真糟糕啊!

真的要堅持,減肥最大的敵人是自己!!!

 

早餐

黑糖薑汁(今天糖放的少!)

 

午餐

泡菜鯛魚燕麥麩粥

 

晚餐

雞肉

 

運動

鄭多燕

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