Oct. 24, 2011

Cruise Day 3-PV

 

上個星期工作忙碌,而且公司也無法上 Pixnet

回到家都忘記了,所以整個沒有記錄到。

最近感覺壓力大,想吃澱粉,沒有什麼意志力可以克服。

所以最近吃了些不該吃的東西。

希望最近可以快點脫離這個低潮期。

 

不過我想瘦臉的按摩是有用的。

有人還跟我說我瘦了。

星期六去吃喜酒,媽媽的朋友們都很有興趣我的減肥法。

還要我做筆記給她們。

簡單了教了她們一下,希望大家都有好成果。

 

早餐

燕麥麩粥(這個真的好吃,也吃不膩)+黑咖啡

 

午餐

鯛魚地瓜葉泡菜湯+爽健美茶

 

晚餐

雞肉+地瓜葉+Diet Coke

 

運動

鄭多燕

AmeliaOnDiet 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()