Sept. 30, 2011

Cruise Day 4-PV

 

體重減少了0.3公斤。

終於下降了。

周末又要到了! 希望這個星期能夠把持住。

 

最近真的好累喔!

真想要休息幾天。

幸好下星期放三天假! yeah!!!

 

早餐

火腿+galette+黑咖啡

今天的 galette 我加了些雞蛋豆腐。變得很鬆軟。

超好吃的。

 

午餐

雞肉+爽健美茶 (芹菜+茄子+金珍菇)

 

晚餐

燉牛肉+Diet Coke(芹菜+茄子)

 

運動

看看囉!

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