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Feb. 8, 2011
Cruise Day 1-PP
OK! 我先自首。
過年我吃的非常的多。
完全沒有照著 The Dukian Diet 的方式在走。
吃了馬鈴薯沙拉、還有蛋糕蘿蔔糕等等的很多澱粉。
也吃了油膩的筍乾、爌肉等等。
想說過年解放一下。
今天早上量體重，差點暈倒。
哈! 胖了3公斤。
不過我本來想說會胖更多。
所以今天就要加油來減肥了。
早餐
煙燻鮭魚+galette+黑咖啡
午餐
雞肉+爽健美茶
晚餐
KFC烤雞兩塊
宵夜
吃了機個烤雞腿+一顆棗子+一些筍乾(忘了在減肥哈)
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