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Aug. 27, 2010

Cruise Day 4-PP

早餐

一片雞肉+一瓶100克福樂自然零yogurt蘋果口味+一杯黑咖啡

 

今天繼續瘦了0.2公斤喔!

不錯! 繼續加油....

 

午餐

燉牛肉

 

晚餐

生魚片+1/3片鯛魚+一片雞肉

 

運動

公園走路40分鐘

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