July 16, 2010

Cruise Day 2-PP

早餐

2顆水煮蛋+一片醃漬yogart+咖哩粉的雞腿肉+一片Galette+一杯黑咖啡

 

昨天晚上起來上了2次廁所。

其實睡前沒有喝那麼多水啊! 人身上有那麼多水分喔!

今天瘦了0.4公斤,這樣是4.5公斤了。

雖然不是很大的數字,但是一直有持續的瘦下去,真是令人開心。

 

今天媽媽從加拿大回來,說幫我買了個coach的包包。

呵呵!下班後要快點回家去看看。

在美國加拿大買 Coach實在是超級便宜的。

我幾年前買了個牛皮的Coach,不到台幣六千元。

不過是過季的,可是我不懂這些,所以無所謂。

 

以後打算要以 PP 和 PV 來記錄我的純蛋白質。和純蛋白質+蔬菜日。

這樣我才不會搞錯,現在是第幾天了。

 

午餐

兩片雞腿肉+一瓶爽健美茶。

吃的好飽喔,午休睡的很舒服!

中午一定要睡的,不然會好累喔!

 

21:16

晚餐

吃了3片火腿+一片魚+一瓶diet coke+一瓶每朝健美茶

火腿太鹹了,以後要煮過再吃。

吃的太飽了,本來要去運動,可是發現手機放在公司。

心情整個不好,就沒有去走路了。

 

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