Amelia 的減肥日誌

June 5, 2010 8:39

早上7點就醒了。天氣好熱喔!

地球是怎麼了! 真的是熱的不行。

星期六台北的溫度還高達38.6度，好可怕喔!

今天因為很早就起來，所以體重應該是不太相同的。

早上測量，又瘦了0.3公斤。

不過兩天就瘦了1.5kg耶! 超厲害的!

剛剛跟同事報告，他說太誇張了。

不知道是因為時間還早?

還是因為我昨天吃了很多?

還是因為滷蛋的關係呢?

還是火腿?

所以瘦的比較少?

今天要吃火腿來看看。不吃魯蛋。

早餐

2顆水煮蛋、火腿塊、還有 galette一片。

到目前為止已經喝了好多水喔!

天氣太熱了，要多喝些水喔!

11:56　

10點多喝了一杯無糖的滴漏式咖啡。

剛剛在看　Marshall Brian　的部落格，他說他在第6個星期幾乎沒有瘦到。

可能是因為沒運動？

所以想到我昨天沒有走路20分耶！　說不定是這個原因喔！

晚上要來走路了。

13:23

午覺睡的好熟喔！

睡前手的姿勢和我醒來時一模一樣！

午餐

1.5塊的大腿肉（不含皮、脂肪、骨）、1塊魚、一瓶 Diet Coke。

17:52

7點要上課，所以5點多就吃了準備好的晚餐。

1.5塊大腿肉（不含皮、脂肪、骨）、一支花枝、一瓶爽健美茶。

同事說我吃什麼啊！　好鯹喔！

可是我超愛的！

本來有準備點心，但是不餓。所以沒吃喔！

23:55

天啊! 我是豬。

我吃了剩下的火腿，和兩顆滷蛋。

我真不應該吃，不過現在吃完了，明天就不能吃了。

晚上去買了些牛肉來煮。明天可以吃喔!