今天下班後，就去採買。
因為家裡有之前在 Costco買的雞腿肉，所以今天先不需要買肉。
想說過幾天在採買些魚肉。
但是要將肉準備的好吃，需要很多佐料。
回家後，我處理的雞肉，將皮和所有的脂肪都切掉。
然後超微的煮了一下，這樣也可以去些油。
然後我又將我買的脫脂牛奶做成了yougart，明天早上就可以吃了。
所以今天我花了885元買香料、Diet Coke138元(12罐)、脫脂牛奶123元、不沾鍋799元。
希望這個 Diet可以成功啊!!!!
於是我去中友地下室的 Jason's Supermarket 買了一些 spices，希望讓我的未來5~7天不會吃到膩。
然後我又買了 Diet Coke，和一個不沾鍋。
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