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部落格全站分類:生活綜合
Day 1 Attack
Nov. 19, 2012
最近都沒有動力。去日本玩了一趟,回來的照片臉和肚子都好圓喔!
這個周末也是大吃特吃。
今天起開始減肥。
之前喝現打果菜汁的效果不好,所以將果菜機先收起來。
就算要喝,也要等PV日了。
兩個星期前,跌了一跤。膝蓋非常的痛。
所以運動可能要作些溫和點!
接下來要作的是5天的第一階段。
請為我加油吧!!!
早餐
火腿鯛魚燕麥麩粥!
午餐
乾煎雞肉和雕魚
晚餐
雞肉
Amelia 的減肥日誌
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