Day 65

Aug. 14, 2012

 

通常我水種都是在月經來之前。

這次再月經來時也水腫

而且眼睛又腫了,每次都種一邊,然後臉一邊的肌肉就被拉起來。

所以臉看起來歪歪的!!!

今天好多了。

 

早餐

紅蘿蔔+芹菜+葡萄+藍莓+奇異果+芒果

 

午餐

泡菜鯛魚粥

 

晚餐

雞肉

 

運動

公園走路30分

 

昨天在Facebook上的 iFit 看到瘦蘿蔔腿的方法! 有需要的人看看喔!!

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