Day 56

June 26, 2012 1-PV

 

早上體重沒有變化。

不過還好啦!

總不能每天會瘦吧!

而且這幾天,明顯的感覺到我的制服變的寬鬆了。

肚子也小了一圈!!!

脂肪比肌肉還要輕,但是體積比較小。

所以體重減輕不一定是最重要的喔!

 

昨天晚上也沒有運動。

因為臨時幫忙看了小孩。

 

早餐

燕麥粥 (洋蔥)

 

午餐

鯛魚+洋蔥和筍子

 

晚餐

雞肉

 

運動

公園走路30分。

AmeliaOnDiet 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()