Day 16

May 8, 2012 2-PP

 

昨天回家後又吃了些水晶雞。

沒有運動! :(

嗯! 不過今天少了0.4公斤。

那如果昨天沒有這樣吃和運動,應該可以少很多喔!

真是懊惱!!!

 

早餐

黑糖薑汁

 

午餐

泡菜鯛魚燕麥麩粥

 

晚餐

雞肉

 

weekday時都變不出什麼食譜。

沒有時間煮啊!

 

運動

今天一定要鄭多燕!

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