Day 10 5-PV

May 2, 2012

 

今天早上又增加了體重!

唉! 所以昨天的假象是因為太晚量體重吧!

還是因為PV日呢?

明天就會知道了。

 

昨天晚上睡不好,家人在打排,我一質到12點多才躺在床上。

而且雖然都沒有動,但是其實沒睡著。

早上又六點左右就醒了,害我好想吐喔!

不太舒服。

睡眠不足也會瘦不下來喔!

 

早餐

黑糖薑汁

 

午餐

泡菜鯛魚燕麥麩粥

 

晚餐

雞肉+花椰菜

 

運動 鄭多燕

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