Day 4 Attack
April 26, 2012
少了0.4公斤。
我想沒有運動楨的有差啊!
今天一定要運動。
昨天笨笨的。
忘了將保溫瓶帶回家，所以今天只帶一些薑茶來。
可是好辣喔! 昨天用了太多薑，只加了點糖。
現在喉嚨有些"燒"。
早餐
黑糖薑茶
午餐
Salsa煮鯛魚 + galette
晚餐
番茄醬醃漬炸雞腿肉 (air fryer)
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