Day 3 Attack

April 25, 2012

 

今天少了0.4公斤。

這次的速度感覺沒那麼快。

但是也是穩定的在瘦。

昨天去 The Dukan Diet 的網站看我這樣會多久會瘦到我想要的體重。

結果是在九月,可以結束第二階段。

明年六月就可以結束第三階段了。

哇! 真的很快。以這樣的速度,就可以維持!!

真好。

 

那邊也是建議我的第一階段 Attack 吃五天,瘦兩公斤。

這樣子的話,看來是照著schedule進行中。

 

早餐

薑汁+黑糖

(喝的好熱喔!)

 

午餐

泡菜鯛魚湯 (今天忘了做galette)

 

晚餐

炸雞塊

 

 

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