Sept. 26, 2011
Cruise Day
今天體重機沒有電池了。
所以沒有量。
今天覺淂好累喔!
不是身體，是心理吧!
真想休息。
最近體重降的情況並不佳。
但是很多人都說我瘦了。
我想是因為鄭多燕的運動錄影帶吧!
肚子有變小??
所以穿合身的衣服時，大家都說我瘦了。
而且肌肉的重量比肥肉重，不過體積小。
這樣也不錯。
鄭多燕說，很多人看到他多覺得她只有40出頭公斤。
但是他其實是將近50公斤。
他說因為他的肌肉多，所以雖然體重可能不是那麼輕。
但是身材看起來很好。
而且肌肉的存在比較容易讓人保持身材，燃燒脂肪。
這就是我的目標啊!
妹妹買了個運動手臂的東西給我。
我們這兩天就搖搖搖。
還有我妹妹說有一個女孩子在網路上教瘦臉的方式。
到google 打 "瘦臉"。
可以看到一篇關於 U 字臉變 V 字臉。
我要試驗看看。
因為我的下巴滿尖的，但是臉的兩側都垂下來。
當然年齡也是個問題，但我想要有緊食的臉啊!!!
加油加油!
早餐
火腿+巧克力galette+黑咖啡
午餐
鯛魚+爽健美茶
晚餐
雞肉+diet Coke
運動
鄭多燕
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