Sept. 23, 2011
Cruise Day 2-PP
體重減少了1.5公斤??????
但是另外一台量並沒有耶!
我還量了兩次，莫名奇妙! 好怪喔!
暫時不要太高興吧!
其實昨天晚上我還偷吃了筍子。
不過筍子不是很鹹，而且我媽媽只是水煮，沒有用任何的油!
所以是OK吧! :P
昨天作鄭多燕的利用啞鈴的那片。
發現我腰痛應該是這片的原因了。
有幾個動作是要彎腰的。
天啊! 我的腰好酸喔!
這一片我好久沒做了，所以雖然昨天也是很涼快，我還是留了滿身的汗。
但是少1.5公斤??? 不可能吧!
就算是水腫減了應該也不可能!!
看看明天吧! 如果還是繼續少，那我在來高興!
哈哈!
早餐
火腿+巧克力galette+黑咖啡
午餐
鯛魚 + 爽建美茶
晚餐
雞肉 + diet Coke
運動
盡量囉! 因未回到家就會是大約11點了。
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