Sept. 21, 2011
Cruise Day 5-PV
早上減了0.4公斤。
天氣變涼了,昨天做運動沒有怎麼流汗了。
晚上睡覺也涼涼的,昨天腳抹凡士林睡覺,襪子竟然可以穿到半夜我去上廁所還穿著。
不過早上就被我不知何時脫掉了。
今天一樣爬不起來。好累喔!
辦公室樓上在裝修,吵死我了。好想打人喔!
早餐
火腿+黑咖啡
點心
巧克力燕麥麩
午餐
鯛魚+臭豆腐+青菜+爽健美茶
晚餐
雞肉+青菜+Diet Coke
運動
鄭多燕
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