Sept. 20, 2011

Cruise Day 4-PV

 

今天減少了0.4公斤。

覺得應該少更少。但是因為昨天晚上偷懶沒有運動。

所以只是消了水腫的吧!

 

月經很準時的來了。

有人用棉調嗎?

最近介紹了同事使用棉條,他說超好用的。

我說我跟棉條是相見恨晚啊!

有機會試試看喔!

台灣最近有兩個品牌,一個是凱娜。

凱娜是7年級生台灣女孩自創的品牌喔!

我都是買的的,支持他的認真。

 

早餐

火腿+巧克力galette+黑咖啡

 

午餐

鯛魚+高麗菜、芹菜、筍子 爽健美茶

 

晚餐

雞肉+高麗菜+芹菜+筍子 Diet Coke

 

運動

鄭多燕 今天一定要做啊!!!

 

AmeliaOnDiet 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • fion
  • 我之前都是在國外買的, 但是我經期太不順, 終於最近快把舊的棉條用完, 看到台灣開始出真的很開心, 但不知道凱那好不好用ㄟ?
  • 恩! 我只用過凱娜的。
    她是導管式的,不是指入式的。
    我覺得超級好用的! 她一在台灣出我就去買了。
    現在四種流量的都已經上市了。
    最近普通流量的在屈臣式特價中喔!
    可以去看看。 :D

    AmeliaOnDiet 於 2011/09/20 16:22 回覆