Sept. 9, 2011

Cruise Day 4-PV

 

今天又減了0.2公斤。

感覺是有在動,但真的不夠多。

這次的意志力不夠強。

第一次減的時候,都沒有在偷吃的。

這次實在是受不了誘惑。頻頻偷吃。

阿阿! 這樣不行啊!

應該要戒掉所有的偷吃品。

加油! 我決定不再偷吃了。

發誓!!!!!

不然我應該可以幾乎達到我的目標體重。

 

早餐

火腿+黑咖啡+galette

 

午餐

鯛魚+蔬菜+爽健美茶

 

晚餐

雞肉+芹菜+洋蔥+Diet Coke

 

運動

鄭多燕

AmeliaOnDiet 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • fion
  • 今天我又降一公斤了, 目前減7公斤囉~~ 我停在70停了兩三禮拜, 終於又降了. 你離目標還多少? 我還有13@@
  • 我還有11公斤! 哈!
    進度超慢的! 最近太愛吃了!
    不過我覺得我有增加些肌肉吧!
    肌肉比較重呢! 所以! (哈哈! 自我安慰嗎?)

    AmeliaOnDiet 於 2011/09/13 11:38 回覆

  • 3
  • 請問在想吃點甜的時候,可以喝zero可樂嗎?
  • 當然可以啊!
    我還吃零卡的果凍喔! :D

    AmeliaOnDiet 於 2011/09/13 11:37 回覆