Sept. 6, 2011

Cruise Day 1-PV

 

今天又肥了0.2公斤了。

昨天晚上突然好懶喔!

沒有做運動還吃了消夜。

突然想要放鬆一下。

今天早上看到體重就覺得,減肥真的是不能大意啊!

今天眼睛腫腫的,肚子脹脹的!

好幾天沒有 No.2了。

今天又要吃蔬菜了,希望能夠上 No.2。

 

早餐

火腿+galette+黑咖啡

 

午餐

雕魚 +高麗菜+豆皮+金針菇 + 爽健美茶

 

晚餐

雞肉 +金針菇+籚筍+芹菜 + Diet Coke

 

運動

鄭多燕 (一定要做啊!!!)

 

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留言列表 (1)

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  • 燕麥的生活微革命
  • 試試燙秋葵(15~20根)吧,
    沾點醬油和醋就很好吃
    用滾水煮2分鐘就快速撈起,
    我每次都用這個來幫助排便的~~屢試不爽喔!
  • 我一直以為不能吃秋葵!
    我好愛吃秋葵!
    過兩天買來吃! 試試看!
    謝謝喔! :D

    AmeliaOnDiet 於 2011/09/08 08:51 回覆