Aug. 18, 2011

Cruise Day 1-PP

 

體重增加了0.4公斤。

怎麼了怎麼了!

昨天晚上睡覺前吃了幾片很鹹的火腿。

其實也不餓,就是嘴饞。

真是的!

本來昨天也要去妹妹家陪她的。

但是她們去台北,太晚回來了。

但是他太晚跟我說,我沒有時間運動。

可是因為前一天晚上在他家,睡了太軟的床,我整個人腰酸背痛的。

今天也是酸到不行。

 

早餐

galette(加了 Oat Wheat,我有些便秘)+火腿+黑咖啡

 

午餐

雞肉+爽健美茶

 

晚餐

燉牛肉+Diet Coke

 

運動

鄭多燕

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