睡到9點多就醒了。

但是忘了量體重。

天氣好熱喔! 前一天晚上回到家好餓,吃了雞肉湯。

而且因為大約11點了,所以也沒體力運動。

 

今天吃了好多。

早上去 Costco 例行的買的食物。

還買了一個 Ceasar Salad。

本來是想去買 Chilli's 的 德州七彩沙拉。

但是想想看價格差了1倍多。

我吃 Costco 的 Ceasar Salad 是完全沒有沾醬喔!

還是很好吃。

然後到了下午3點多,我又吃了些雞肉湯,和一些火腿。

然後跑去睡午覺。

 

晚上妹妹們叫了義大利麵和pizza,看起來超好吃的。

不過我只吃了沙拉,和麵上面的蝦子和海鮮。

然後晚上又吃了一個7-11的袋子裝的沙拉。

 

在公園走路了30分鍾。

 

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