Aug. 12, 2011

Cruise Day 5-PP

 

今天又減少了 0.5 公斤 (離目標11.1公斤)

恩! 這星期看起來好像進度很快。

但事實上是將我上星期不知道怎麼增加的2公斤多都消掉了。

所以其實是幾乎沒進度吧!

但至少上星期那2公斤多沒有留下來了。

 

昨天也沒運動。

小朋友還是在家裡,將我家弄的很亂。

我要招呼她們,也要整理房間,也要煮今天的餐點。

 

兩個小朋友可以將家裡弄得像是龍捲風進來搗亂。

真是超級厲害的。

 

早餐

火腿+galette(今天加了wheat bran聽說可以增進腸擩動)+黑咖啡

 

午餐

鯛魚雞肉湯+Diet Coke

AmeliaOnDiet 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 燕麥的生活微革命
  • 恩,好像似乎在書上有看到~~
    你在哪裡買的呢?
    我也想來試試看呢
  • 我在台灣問了很久,都買不到。
    連網路那個賣 Dr. Oko的都去問,但是買不到。
    我是請我妹妹從加拿大帶回來的。
    我知道台灣應該有,但是要去問烘培店的。
    我又沒有任是烘培的!!! 希望台灣能買的到!

    AmeliaOnDiet 於 2011/08/15 11:37 回覆

  • 燕麥的生活微革命
  • 喔喔,原來是這樣~~謝謝你囉!
    燕麥麩買到了嗎?
    松青超市有專賣櫃(但我不確定是不是只有北部門市有?)
    不過網路上也有,訂購也很方便,可以送到家。
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