Aug. 4, 2011
Cruise Day 3-PV
今天又減了0.2 公斤(離目標11.8公斤)
雖然0.2公斤不多，但如果每天少0.2那可是非常可觀的!
哈哈! 我再做夢! :p
昨天到家已經是9點半了，不過還是去公園走了30分鐘。
覺得很舒服，比在家裏面使用wii運動還要好。
以後只要有空就去外面走路。
運動後回家，洗過澡。要處理今天的三餐。
桔果突然間好餓好餓。
所以我就吃了兩顆白煮蛋。
昨天也好奇怪。是天氣很乾燥嗎?
我喝超級多的水。
一直上廁所。
昨天晚上要睡覺時也是，口一直很乾很乾。
所以我一直很水。今天的喉嚨好乾，聲音沙啞。
我的同事也說好乾燥!
一個也是和我一樣一直喝水，一個是皮膚乾燥。
有人也這樣嗎? 我在台中!!
早餐
小塊火腿+兩顆白煮蛋+巧克力燕麥麩餅+黑咖啡
午餐
雞肉+籚筍+筍子 煮綠咖哩 + 爽健美茶
晚餐
燉牛肉+筍子 + Diet Coke
運動
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