Aug. 2, 2011
Cruise Day 1-PV
今天竟然胖了0.2公斤 (離目標12公斤)
怎麼了????
我不懂!
昨天我也有運動啊!
吃也滿正常的!
雖然說燕麥麩是吃加巧克力的，但是我前兩天也有吃耶!
還是繼續瘦!
還是因為昨天是晚上才吃那巧克力的燕麥麩嗎?
不管怎樣，今天是PV日了，所以可能又要往上爬!
但是還是要加油。
昨天晚上做巧克力燕麥麩時，牛奶放的不夠多。
做起來有些像餅乾的樣子。
吃起來其實是軟軟的。
我冰在冰箱一個晚上，可能可以試試看用烤箱烤一下，說不定可以像餅乾一樣耶!
早餐
火腿+巧克力燕麥麩+黑咖啡
午餐
雕魚筍子海帶泡菜湯+爽健美茶
晚餐
雞肉+筍子味增醬+diet Coke
上課時喝了杯全家的特大拿鐵。牛奶是全脂的。因為她們不能用低脂或脫脂的!!!
運動
考慮中 (wii還是去公園走路)
公園走路30分鐘。流汗的感覺真好!!!
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