May 14, 2011

Cruise Day 1-PV

 

體重:+0.2 (目標11.8公斤)

今天8點起床,因為昨天晚上上課到很晚。所以都會很想吃東西。

早上沒吃早餐又去上課。喝了一杯的全家特大拿鐵。

中午去costco買東西,本來想買她們的沙拉。但是人太多了。

所以回家買了 當歸鴨肉冬粉+青菜。還喝了7-11的新的檸檬愛玉(160卡左右但是碳水化合物只有大約40克)

晚餐偷吃了一片Johnson的Cheese Cake。

還吃了一些有的沒有的東西,我忘了。

不過喝了瓶每朝綠茶,清了一下肚子裡的廢物。

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