May 12, 2011

放縱日 哈

 

體重: -0.2公斤 (目標 11.2公斤)

 

今天外出了。所以無法吃減肥餐,而且還大吃特吃。

早餐 麥當勞早餐 但是沒有薯餅。

午餐 頂呱呱 兩塊辣雞塊+一杯小杯的檸檬紅茶

晚餐 T.G.I. Fridays 豬肋排+雞胸肉+薯泥烤蝦+一杯瑪格麗特

 

回家後喝了瓶每朝健康綠茶,看能不能 Cancel掉! 哈

 

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