March 7, 2011

Cruise Day 1-PP

 

先懺悔一下。

自從過完年,就沒有動力繼續減肥。

雖然上班時間都很認真的吃蛋白質餐,但是回家就是亂亂吃。

228假期又去了泰國一趟。

所以非常的頹廢。

現在要開始了。

因為最近亂亂吃,所以本來剩下10公斤要減。

現在是13.5公斤了!

唉啊!

所以以後要以13.5公斤來加油。

 

早餐

火腿+galette+黑咖啡

 

午餐

鯛魚海帶味增湯+爽健美茶

 

晚餐

雞肉+Diet Coke

 

宵夜

吃了些海帶和花生 唉還是無法戒除誘惑!!!!

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