Feb. 8, 2011

Cruise Day 1-PP

 

OK! 我先自首。

過年我吃的非常的多。

完全沒有照著 The Dukian Diet 的方式在走。

吃了馬鈴薯沙拉、還有蛋糕蘿蔔糕等等的很多澱粉。

也吃了油膩的筍乾、爌肉等等。

想說過年解放一下。

 

今天早上量體重,差點暈倒。

哈! 胖了3公斤。

不過我本來想說會胖更多。

 

所以今天就要加油來減肥了。

 

早餐

煙燻鮭魚+galette+黑咖啡

 

午餐

雞肉+爽健美茶

 

晚餐

KFC烤雞兩塊

 

宵夜

吃了機個烤雞腿+一顆棗子+一些筍乾(忘了在減肥哈)

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