Dec. 5, 2010

Cruise Day 2-PP

 

早上9點多被吵醒。

今天又增加了0.6公斤。

昨天真的吃太多了。

 

今天早午餐吃了魚肉+雞肉+taziki sauce。(昨天自己做的)

Yogart是用脫脂牛奶做的。

最難的是要將 Yogart的水濾掉。

弄了很久還是沒辦法很濃稠。

其他的就是加入削皮切碎的小黃瓜、剁成末的大蒜、檸檬汁(這次加的有些多)

食譜說要加橄欖油,但是我在減肥就沒有加了。

味道還是很好,媽媽和朋友都說好吃。

 

 

其實這個Taziki醬配麵包是最好吃的!

但是配肉也不錯喔!

 

晚餐吃了兩小片的煮過水的火腿。

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