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Nov. 19, 2010
Cruise Day 2-PP
體重一樣是保持著。
早餐
雞肉+galette+黑咖啡
午餐
燉牛肉+diet coke
晚餐
吃了什麼啊?
毛豆雞肉豆乾。
總之吃了很多的東西。
還做了Cream Cheese。
用脫脂牛奶+檸檬汁變成 buttermilk
然後用 buttermilk 再慢鍋煮個6小時。
再將兩者分離就可以了。
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減肥日誌 (3)
