Nov. 5, 2010

Cruise Day 5-PV

 

今天少了0.2公斤。

這樣已經有減了16公斤喔!

往目標前進中。

 

早餐

火腿+galette+黑咖啡

 

午餐

燉牛肉+蘆筍+diet Coke

 

晚餐

Chicken Casar Salad + 毛豆 + 每朝健美茶

 

運動

公園運動40分鐘

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