Nov. 1, 2010

Cruise day 1-PV

 

今天體重沒有改變。

幸好昨天的運動有效。

月經第三天。早上好像沒有什麼感冒的徵兆了。

 

早餐

雞肉+galette+一杯黑咖啡

 

午餐

鯛魚+一片魚漿蝦餅+蘆筍+Diet Coke

 

晚餐

雞肉+魚漿蝦餅+蘆筍+十六茶

 

宵夜

Cooler+蒟蒻+火腿

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