Oct. 30, 2010

Cruise Day 10-PP

 

今天七點就起床了。

少了0.2公斤

恩! 應該是有運動吧!

辦了點事後。

 

早上吃了 雞肉+non-fat Venti Latte

然後睡到下午2點,吃了片花枝蝦餅。

 

晚餐又亂吃了一通。

雞肉泡菜湯。蒸蛋+一個果凍。

今天月經總算來了。慢了好幾天。

 

運動

公園走路40分鐘。

AmeliaOnDiet 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • sv
  • 请问为什么这个pp阶段是10天了?而不是之前的5天
  • 哈! 沒有啦! 只是最近瘦的慢!
    所以我才多吃幾天的全蛋白質餐。 :D

    AmeliaOnDiet 於 2010/10/31 20:46 回覆

  • sv
  • 我也开始咯,瘦了2kg了,但是蛋白质多了伤身体呢。我现在采用3+3。我有几个问题想问你哦。那种纤维素的粉可以吃吗,溶于水的。我不确定呢。
  • 我覺得還好耶! 我吃了四個月了。身體很好。
    以前常常感冒,現在都不會。
    (只有前幾天吹風有些不舒服。)
    我覺得如果你要長期吃的話,最好每天吃一顆綜合維他命。

    AmeliaOnDiet 於 2010/11/01 22:33 回覆

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