Oct. 13, 2010

Cruise Day 4-PP

 

早餐

火腿+galette+黑咖啡

 

今天早上瘦了0.7公斤耶!

可是昨天晚上也吃了毛豆。

可能是上了 No.2吧! 昨天好難過。

上不出來,所以蹲了很久的廁所。

所以今天腰酸背痛???

 

午餐

鯛魚+一瓶Diet Coke

 

晚餐

雞肉+一瓶爽健美茶

 

宵夜

吃了魚+羊排+雞肉

 

運動

Wii 舞動踏步40分鐘

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