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Oct. 10, 2010
Cruise Day 1-PP
今天睡到10點才起來。
昨天太晚睡了。
量了體重少了0.3公斤。
恩!
我這兩天用了再我妹妹那邊看到的一個東西。
我星期五、星期六試。
星期六就有上 no.2，本來吃這個飲食。
No.2不太順，因為吃的"廢物"比較少。(所謂"廢物"是指纖維質)
所以比較不上 No.2。
星期六就上了幾次，跟著書上做了些運動。
星期日妹妹和朋友說我又瘦了。
是這個的關係嗎? 我不知道。
不過還是繼續綁著。
這天吃了雞肉+一包毛豆+半塊臭豆腐+兩瓶果凍+一杯 triple non-fat venti latte
運動
公園走路45分鐘
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