Oct. 7, 2010

Cruise Day 4-PV

 

早餐

一片火腿+煎蛋+galette+一杯黑咖啡

 

今天少了0.2公斤。加油!!!

 

午餐

一片魚+蘆筍+一瓶Diet Coke

 

晚餐

燉牛肉+1/2雞肉+蘆筍+爽健美查

 

點心

茶碗蒸+火腿

 

運動

Wii舞動踏步 40分鐘

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