Oct. 1, 2010

Cruise Day 9-PP

 

早餐

一片火腿+一片galette+一杯黑咖啡

 

今天胖了0.4公斤。

我想有幾個原因

一是燉牛肉太肥了

二是昨天晚上回家偷吃了幾片有皮的雞肉

三是最近月經來沒有運動

 

今天要來運動囉!!!

 

午餐

兩片雞肉+一瓶Diet Coke

 

晚餐

韓式烤魷魚

 

運動

公園走路40分鐘

 

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